商用健身器材有哪些類型？

　　商用健身器材有很多類型，基本在健身中心看到的健身器材都屬于商用健身器材，商用健身器材不僅質(zhì)量好，而且外型美觀，基本上身體需要鍛煉的部位的健身器械都有，那么商用健身器材主要有哪些類型呢？包頭體育設(shè)施為大家解答。

　　商用健身器材主要大類分為兩種，一種是綜合鍛煉的健身器材，另一種就是單功能鍛煉的健身器材。綜合鍛煉的就如動(dòng)感單車和健身車之類的，單功能健身器材就是啞鈴、單杠、美腰機(jī)、握力器之類的健身器材。

　　綜合類健身器材主要的有動(dòng)感單車、橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)、跑步機(jī)、健美車，他們主要適用于全身肌肉的鍛煉，基本上每個(gè)健身器材都能在運(yùn)動(dòng)中鍛煉到各個(gè)部位，特別適合減脂瘦身的人群。這樣的商用健身器材還可以采取不同的姿勢和運(yùn)動(dòng)模式來鍛煉局部的肌肉和線條。所以健身中心里綜合類的健身器材比較多，適用人群廣。

　　單功能的健身器材比較受到專業(yè)健身愛好者的喜愛，因?yàn)榻∩韾酆谜呋径际怯心康男缘腻憻捝眢w，比如說想練出六塊腹肌，最佳的就是多功能仰臥起坐板，使用它能讓腰部線條更完美，堅(jiān)持鍛煉就能有六塊腹肌和完美的人魚線。很多女性都想要完美的臀部，就要使用杠鈴和啞鈴在鍛煉，一般采取深蹲來鍛煉大腿肌肉來提高臀部的線條。不過一般單功能健身器材的使用都需要專業(yè)的教練來引導(dǎo)才能達(dá)到完美的效果，要不然女生很容易鍛煉出一身的肌肉的。

　　商用的健身器材還有一部分是屬于肌肉鍛煉的種類，也就是專業(yè)用來鍛煉肌肉線條的。有擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，都是屬于鍛煉胸大肌和腰部肌肉的，很多專業(yè)鍛煉肌肉線條的人群就會(huì)使用專業(yè)的健身器具。不過一般他們還會(huì)食用蛋白質(zhì)才增加全身的肌肉線條。

　　從以上的分類可以看出，商用健身器材的總類繁多，總體的來看現(xiàn)在全民都越來越重視身體健康，都喜歡到健身中心鍛煉身體，不管用什么健身器材鍛煉身體，都還是要堅(jiān)持鍛煉才能達(dá)到最健康的狀態(tài)。